Did You Talk About Me ?

Bismillah.

Alhamdulillah, bersyukur banyak-banyak hari ini Allah masih panjangkan umur kita dan masih memberi dua nikmat terbesar iaitu iman dan Islam. Alhamdulillah, thank u Allah.

Dua hari yang lepas, ada small group session biochemistry. Its name already define what it is kan. A small group of students, whom was given some questions related to the topic in the lecture and all group members need to discuss the answers with the guidence of lecturer.

Aku dapat doctor best! Tak bosan, senyum-senyum je waktu discussion. heheh. Topic of the day time tu ialah protein, amino acids, carbohydrate and lipids. Panjang sikit tajuk dia senonyer sebab merangkumi tiga lecture topics sekaligus. Nampak macam simple, ala ala spm je tajuk nutrisi ni. Bila aku flashback balik, time sekolah, topic berkaitan nutrisi ni ambik masa sejam dua je nak habiskan. Tapi sekarang, topic protein je dah lebih sejam!

Then at certain questions time sgs ni, lecturer macam explain lebih sikit. Ni antara soalan time tu.

Soalan ni tak complicated.. Back to basic jugak. 

Explain punya explain pasal carbo and lipid ni, doktok selalu tekankan ayat ni. "Plis elakkan obesity. Obesity is like a starting point untuk penyakit-penyakit kronik seperti cholesterol tinggi, kencing manis, atherosclerosis, darah tinggi, and cardiovascular diseases''. Explain in english la kan. Aku ni gheti translate je. And almost everytime dia explain about obesity dia pandang aku. Paling tak pun, dia senyum.

Oh Myy. Kalau fikir secara negatif, terasa tak aku !? Tipulah tak terasa. Ayat makan dalam woo. Heh. Takdelah rasa macam tu pun. Maksud aku terasa bukannya aku benci doktor tu ke soalan tu ke. TAK. Itu ialah fakta. Nak sangkal pun takde point kot. Ni terasa yang jenis positip punya. Dalam hati kata ''aku kena ada ideal weight! tak kira. Aku kena jaga kesihatan elok-elok. Nikmat Allah bagi ni''. Lagipun insyaAllah future doctor kan, nanti kena consult orang jaga kesihatan tapi kalau diri sendiri badan besaq bukan ke ibarat siput mengajar anak-anaknya berjalan laju nak lumba dengan michael chewmaker walaupun siput takdak kaki ??''

Konklusinya, jagalah kesihatan. Jangan asyik terpedaya dgn syaitan nirrojim dan nafsu semata. Makanan ni punca kepada banyak perkara buruk lain kalau pandang remeh. Apatah lagi kalau sumber atau makanan itu sendiri haram. Ya Allah jauhkanlah. Makanan sekarang ni banyak yang tak sihat dan ade je sumber-sumber haram - -'' Aku sangat marah bila makanan yang ada sumber haram, tapi ada tanda halal dan kita pun terpedaya. Dah makan bertahun-tahun, keluar statement ''terdapat xxxxx dalam makanan ini''.

Suka untuk aku share sebuah hadis. *Sila pegang dan ingat hadis ni kuat-kuat everytime rasa nak sumbat semua makanan dalam perut :)*

Rasulullah s.a.w. turut bersabda : 
“Tiadalah wadah yang disisi anak Adam yang lebih buruk daripada perutnya sendiri, di mana dia menyangka bahawa dengan beberapa makanan, maka tulang sulbi (kekuatannya) akan dapat tegak kembali. Seandainya dia terpaksa bersikap demikian, maka (isilah perutnya) sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan yang sepertiga lagi dikosongkan untuk pernafasan (bernafas).” 

(Riwayat At Tirmizi dan Ahmad)

Ni guidence terbaru dan terkini untuk makan. Dah tak guna sangat food pyramid tu. Sebabnya food pyramid tak menyatakan jumlah makanan yang kita perlu ambik. Letak nasi paling bawah sekali dalam food pyramid tu, memang berbukit-bukitlah nasi aku makan. hah. Moh le kita cuba amal sesama. Bukan untuk yang obese mahupun overweight saje ye. Untuk SEMUA. Kalau nak lose weight dalam Herbalife pun antaranya kena makan amount macam ni. Selamat beramal.

Interested to change your lifestyle with Herbalife ? 

Ask me how !! :D

012-6114461 / liyanaroslan94@gmail.com

Eid Mubarak

Bismillah.

Aiseyymen. Tak sampai sebulan letak jawatan tulis blog dah blur blur nak tulis tajuk entri. Mentang owner blog boleh suka suki letak jawatan. Ni gara-gara kat rumah dah takde WiFi S kuda hitam macam dulu. Nak share tenet rumah sebelah pulak dia lupa bagi password agaknya.

Aku nak sharing is caring tentang aku dan hari raya. Sebelum tu nak ucap salam aidilfitri maaf zahir batin kalau pernah tersalah terkasar bahasa, termerepek dalam entri, tertypo ke (sebab sekarang typing error aku makin teruk terutama time tweet atau mesej) nokia jadi nokua, kampung jadi kangpang ._.

Okay. Back to hari raya topic. Sampai kampung sehari sebelum raya. Waktu siang hari puasa terakhir macam biasa kemas-kemas rumah. Sapu sapu lap tingkap semua. Sebenarnya adik aku yang kemas lebih, aku macam takde mood nak kemas hari tu. Haa boleh pakai tak alasan tu. Kang kata malas, kena reject.

Malam tu adik-adik aku dengan mak cik, sepupu, adik sepupu lelaki sibuk nak berinai. Tak tahu pulak keluarga abang roslan dengan akak laila ada malam berinai sebelum raya ye hmm. Sampai aku terikut sekali hah. Memacam corak mak cik aku buatkan kat diorang ni. semua siap ambil no giliran ye. Yang lambat, turn last. Macam aku akhir-akhir baru terasa nak pakai sepbaik stok inai ada lagi. Eceh inai je pun

mohon tak tersalah orang. yang dalam gambar tu

adik aku. kot kot ada yang tersalah haha

Entah macam mana adik aku 7 tahun tu boleh terpikir nak buat corak inai kalau perasan ada tulis ''nabilah'' kat kaki belah kiri, ''zulaikha'' nama dia kat kaki belah kanan. Salah satu cara tunjukkan kasih sayang mungkin. Sampai nama abg kakak dia yang lain dia tulis kat tangan guna inai. Hadoi ! Buat lawak je 
adik bongsu sorang nih !

Time pagi raya pulak macam biasa good food for smart people katanya :) Elak perut terkejut dari pagi pagi raya dah sumbat lemang ketupat rendang. Kesian kat perut. Bagi shake insya Allah kenyang, dapat kurangkan makan raya.

Zulaikha kemain eksited nak minum shake. Kusyuk minum sampai org tangkap gambar pun tak perasan. Minum shake separuh. Nak habiskan tak mampu sebab dah kenyang haha. Sebab shake herbalife ialah makanan. BUKAN ubat kurus/jamu etc. Safe for babies, preggy moms and kids :)

Moga tercapai impian aku nak bagi semua dalam family makan Herbalife. Kita usaha jadi sihat, jaga sebaiknya badan pinjaman Allah time muda-muda ni. Yang lain serah kat Allah. Happy eid mubarak everyone.